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제 목:   니새기덜 뚱보뚱순분덜께 다이어트 노하우
보낸이:  
남창지골로 (misari)             2023-02-03 00:09:40      조회:27
미테 곽튜브 다이어트 방식 (하루 한끼)가 사실 존니 속성으로 효과적이긴현디

그맹큼 요요으 위험도 있제. 간헐적 단식이란건 가끔혀능거일뿐.


예전에 모델출신 배우 쥬지훈 리즈 시절 (키 187에 65키로 정도 마른 체형 유지) 인터뷰서

늘 마른 늘씬 몸매 유지비결을 물응게


쥬지훈 왈. 자기는 저녁 6시 이후엔 암것도 안 먹는다고. (저녁을 6시 전에 빨랑 먹고)

그르믄 살 존니 빠진다 혓능디.

이게 맞는 말.


밤에 아무것도 안쳐먹고 배고플때 물로 견디믄

단기간에 살 존나 빠지제.

근디 이게 의외로 존니 힘들어. 해바 한번. 씨발ㅎㅎㅎㅎㅎ호호ㅗㅗㅗㅗㅗㅗㅗㅗㅗㅗㅗㅗㅗㅗㅗㅗ호ㅗㅗㅗㅗㅗㅗㅗ홓ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
이때 배고프다고 땅콩 한개라도 먹으믄 안 됨. 6시 이후에 암것도 안 먹어여혐
ㅡ> 이것도 효과만빵이제. 단기간에 감량 쫙쫙가능.

http://sodo.byus.net/bbs/38172 

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