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제 목:   곽튜브 다이어트 따라현 후기
보낸이:  
남창지골로 (misari)             2023-02-04 11:06:33      조회:30
엊그제 올린 곽튜브식 1일1식 다이어트 비스혀게 2-3일 따라혀밧능디
진짜 잘 빠지노

물론 본인은 1일1식은 아니고

아침은 빵 몇조각 작은거 존니 간단에 점심은 먹고.
저녁을 거으 안먹는 방법. 근디 아예 안 먹능건 힘들어서 유우랑 빵부스레기 정도만. 즉 저녁 거의 안 먹음

그런데도 하루에 500그람씩 빠져서. 3일에 1.5키로 빠지노. 흐뭇. ㅡ> 원래 몸무게로 바로 돌아오노. 흐뭇.

저녁 6시 이후에 아예 아무것도 안 먹으믄 하루 1키로 빠지능게 가능혈덧


그래서 곽튜브가 5일만에 5키로 뺀거구마. 이해가노

물론 이게 남자 갱우임.

여자는 지방연소 메카니즘이 남자랑 달라서 이 방법처럼 잘 빠질진 모르것고
여자는 지방이 두꺼움.

소도으 대부분인 남자 새기덜에겐 다 통혈덧
ㅡㅡㅡㅡ

다음은 곽튜브가 실패혓을때 영상

https://m.youtube.com/watch?v=wV1nf_JqNYo

자가격리중에 1일1식 현건디 이건 실패
왜여 격리중이믄 운동량이 거으 없고
하루 한끼 먹는다고 2-3인분 먹응게 말짱 도루묵. 오히려 요요으 위험.

하루 한끼 먹을때 딱 1인분만 먹는게 중요


여튼 본인 모여. 일단 딱 3키로만 더 뺄 예정.
한 6일 걸릴덧
물론 그 담엔 유지가 더 중요
http://sodo.byus.net/bbs/38182 

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